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　昨日は『ボディステップ』で１時間たっぷり汗を流しました。

　実家でたくさんもらってきた大型のスポーツタオルが、タオルとマットの代わりをして大活躍です。



　前日JR大阪駅にある『マネケン』へ冬季限定『ホワイトショコラワッフル』を買いに行きました。

　

　ホワイトチョコ大好きです。





　『ホワイトショコラ』だけではなく『プレーン』とセットでした。

　

　ホワイトチョコの味はあまり感じなかったです。

　そういえばこの『マネケンのワッフル』や『ビアードパパのシュークリーム』などは店頭で甘〜い匂いをまき散らしています。甘いものは大好きなのですが、その臭いがキツ過ぎて今まで食べたことはありませんでした。

昨日は先週に続いて『ボディバイブ』と『ボディアタック』のレッスンに出ました。

　『ボディバイブ』は先週よりも参加者が多くなっていて、しかも慣れたので大きく動けて汗もじわ〜っとかなり出てきます。


　次の『ボディアタック』は45分ですが、凝縮されているので１時間のレッスンと同じぐらいハードです。

　水もこれからは500ｍｌのペットボトルでは足りなくなりそうです





　最近パンの記事を書いていないのですが、実は毎日食べています。

　朝はもちろん自分で作ったサンドイッチです。

　ジムに行く時間の関係で、ランチに行くチャンスがあまりないのでお昼も家でトーストとおかずを食べています。


　昨日ジムの帰りに買った『ひとつぶの麦』の食パン

　

　焼き立てでまだお店に並ぶ前だったので、１本そのまま購入。

　１時間後にスライスしながら１枚食べてしまいました。おやつでも夕食でもないです。




　それから『食パン』だけだと面白みがないのでボツになった『食パンたち』の写真

　




　

　昨日はジムの休館日でしたが友達の多くがひどい花粉症に悩まされているので、予定がなくなりました。

　私は何年か前に治って以来大丈夫なので、朝からあちこちで溜まっていた用事を片づけました。

　

　NAKAちゃんから『パティスリー フリアン』のケーキをいただきました。

　『パティスリー フリアン』のケーキ

　





　『マロンパイ』

　

　大きなタルトのようです。





　『りんごパイ』

　





　『スイートポテトパイ』

　





　『なめらか焼きプリン』

　

　やさしい味のプリンです。





　『こいきなプリン』

　

　きな粉が入っているとろとろプリンです。カラメルの代わりにわらび粉で濃度をつけた黒蜜がかかっています。

　昨日は西宮の実家に用があったのでジムを休んで主人を会社に送って、そのまま車で実家へ。

　お天気が良く、車の中はエアコンをかけていたほどの暑さ。


　そして阪神西宮駅前の『パティスリー ブラザーズ』へケーキを買いに行きました。

　ここのお店がOPNEしたことは母から聞いていたのですが、なかなか行くチャンスがなかったので初めてです。


　11時の開店ぐらいに行ったのにすでに店内は混み合っていました。

　『パティスリー ブラザーズ』のケーキ

　





　『キャラメル・ノア』

　

　『キャラメルムースの中にクルミのブリュレとキャラメルでコーティングしたクルミ』と書いてあったので迷わず購入。
　ほろ苦いですがおいしいです。





　『北海道産のフロマージュ・ココット』

　

　濃厚なチーズでオレンジのムースとヨーグルトムース。中はやわらかくておいしいですが、上層部がややかためでかたまっていました。
　メレンゲは苦手なのでハズしました。

　並んでいた『クレームブリュレ』も食べたかったのですが、開店時にすでにキャラメリゼが溶けていたので買うのをやめました。
　　




　『シュークリーム・クラシック』

　

　大きなシュークリームでおいしいカスタードクリームと甘すぎない生クリームが入っていておいしかったです。





　『えびすロール』

　

　甘すぎない生クリームがたっぷり入っています。





　『えびすロール』

　

　スポンジもしっかりキメがこまかくしっとりしていました。





　『ストライプミックスキャンディー』と『カプチーノキャンディー』

　

　かわいいキャンディーはおいしかったですが、製造者はここのお店ではありませんでした。





　他のお客さんは『バームクーヘン』を次々と購入していましたが、私だけしかケーキを食べないので今回はパスで。

　どう考えてもひとりでは多いので、ロールケーキ１切れとシュークリーム１個とキャンディーは実家に残してきました。

　今日から３月です。朝、明るくなる時間も早くなってきています。

　今のジムに入会して３ヵ月。先月は結構お休みもしましたが、昨日は朝から『ボディパンプ』と『ボディコンバット』２本続けて受けました。



　SAOちゃんと『マンジェ・ボワール』でランチの後は、車なのでどこでも行けます。

　…ってわけで『ポアール帝塚山本店』までケーキを買いに行きました。

　『ポアール』のケーキ

　





　『モンブラン』

　

　モンブランは苦手ですが、これは甘すぎないので好きです。

　ナゼか写真がボケていますがおいしかったです。





　前回の写真ですが、中はこんな感じ

　





　『ミルフェ』

　

　あまりサクサクしていないので食べやすいです。





　『アンペール』

　

　ロールケーキも苦手なのですが、『オレンジ風味のクリーム』にひかれて買いました。白いスポンジがしっとりキメ細かくておいしかったです。


　SAOちゃんはケーキが苦手なので家に送り届けて、私は家に帰ってひとりでおいしく食べました。

　昨日は朝から『ボディパンプ』だけ受けて、『ボディコンバット』をスルーしてシャワー。

　ダッシュで帰って着替えて『グレゴリー・コレ元町本店』まで行く予定でした。


　どうしても『ブランシュ』が食べたくて…。

　　　　　　　　





　フットワークはいいのでとりあえずBAGの中身を入れ替えていたら、『グレゴリー・コレ』のポイントカードが出てきました。

　

　『阪急梅田店』のみで使えると書いてあるのですが、そのカードが『電話しろ』って言ってるように見えたので本当に電話しました。

　すると『ブランシュ』は『昨日から置いています』とのこと。『２月限定』で昨日から？？？　思わず『すぐに行くので２個取り置きしてください』と…。





　火曜日にも水曜日にもなかったのに、昨日はショーケースに『新製品』のポップと共にたくさん並んでいました。

　





　『ブランシュ』

　

　『マスカルポーネのムース』がおいしいです。中のやわらかいチョコ（やわらかいチョコは苦手）がちょっと甘かったのですが、洋梨もおいしいです。





　『ティラミス』

　

　正式には『ティラミス・ア・ラ・メゾン』と言うようですが、『前回』食べてすっごくおいしかったのでこれも一緒に購入。





　『ナッツ』

　

　クルミとパフチョコをかけるとおいしさが増します。

　…って、ムースやババロアとチーズが大好きな私はこの『ティラミス』の方が好みでした。



　結局神戸の元町本店まで行かなかったので、『ランチ＆パフェ』は食べられませんでした。

　良かったんだか、良くなかったんだか微妙なところ


　ケーキ３個食べてもおなかいっぱいにならなかったので、大急ぎでとろけるチーズをたっぷり入れたリゾットを作って食べました。

　おなかいっっぱいで動けなくなりました。

　昨日は２日休んでのジム。『ボディパンプ』の時のバーベルは軽く感じましたが、『ボディアタック30』はかなり身体が重たかったです。




　豊中の『ビストロ疋田』でランチを食べておなかいっぱいになったのに、前日も阪急百貨店になかった『グレゴリー・コレ』のケーキを探しに行きました。



　私がどうしても食べたいのはコレ↓ 『ブランシュ』

　　　　　　

　『マスカルポーネチーズのムースの中に、トンカ豆の甘い香りのミルクチョコレートクリームとキャラメリゼした洋梨をあわせた2月限定のプティガトーです』



　阪急にはやっぱり置いてなかったので、『クレーム ブリュレ ミエルバニーユ』と『ティラミス』を

　





　『クレーム ブリュレ ミエルバニーユ』

　

　先日RYOKOが食べていたものですが、ここのはかたいブリュレ。

　私はスプーンですくえないほどろとろのブリュレが好きです。





　『ティラミス』

　

　見かけはティラミスらしくないです。





　添えつけのナッツやチョコをかけます。

　

　中はふわっふわのチーズで、めっちゃめちゃおいしいです。

　これは『ブランシュ』も早急に買いに行かなくちゃ

　

　昨日はジムで『エアロ』と『ボディパンプ』を受けました。バーベルのプレート調整もできるようになってきたので、徐々に少しずつ重たくしていってます。


　日曜日は『パティスリー　グレゴリー・コレ神戸元町本店』にRYOKOやMIEDAとランチに行く前に吹田の『ル・シュクレ・クール』にパンを買いに行きました。

　『先週』はジムの後に行ったのでほとんどパンがなかったのですが、今回はいっぱいあって選ぶのに迷うほど。

　結局テキトーに選んで小分けにしてもらいました。RYOKOとMIEDAとYOSHIGAの分と購入。


　その後すぐにYOSHIGAが参加でいないとわかったので、私の分はちょっと多いです。


　『ル・シュクレ・クール』のパン

　





　たくさんあるし、どれがどれかわからなくなったので名前は省略。お店のHPを見てください。

　





　





　





　





　





　





　





　

　パンとパンの中身の組み合わせ写真はテキトーです。RYOKOやＭＩＥＤＡへのパンのチョイスもテキトーで何が届いたかは不明です。　


　ずっと前からココを読んでくれてるRYOKOは、私よりも私のことを知っているのでおかしいです。

　いつも『食べすぎ』と『睡眠不足』を心配してくれるのですが、私の二の腕を触って大爆笑。




　しかもこれだけ買って家に置いてあったのに、さらに帰りに阪神百貨店でお買物のついでに『ドンク』でサンドイッチにするための『食パン』を１本分購入。

　





　うちでは私だけしかパンを食べないので、これ全部『私だけのパン』

　

　RYOKO〜　私、食べ過ぎ？？

　昨日はジムの休館日だったのでSAOちゃんと梅田でお買い物＆ランチ。

　私は朝からとろけるチーズたっぷり入ったクリームシチューを食べたので、パスタやピザの気分じゃなくて…。

　結局お買い物ついでのデパートでSAOちゃんは『カツ丼』、私は『鶏釜めし』をチョイス。


　『カツ丼』

　

　SAOちゃんはほとんど『カツ丼』を食べたことがないらしいのですが、私はまだ１度も食べたことがありません。

　カツはやわらかくなってるし、卵が固まってるし、カツの下には玉ねぎがたっぷり。…で、私には絶対無理。

　これからも食べることはないでしょう。





　『鶏釜めし』

　

　ここ３年以上は釜めしを食べた記憶がないほど久しぶり。





　蓋を取ったら

　

　これはもっと無理。かたいご飯と焦げたご飯を前に途方にくれるだけ…。

　だからお店の名前は書きません。　っていうか書けません。






　スイーツ苦手なSAOちゃんがもらった『ツマガリ』の『ロールケーキ』をくれました。



　『ケナフ』という木で作った箱だとか。

　





　『ロールケーキ』

　

　ここのお店のクッキーは食べますが、甲陽園まで行っても生ケーキは買いません。





　

　やっぱり私の好みとは全然違います。　

　昨日はジムで『ボディアタック』を受けた後、家に帰ってご飯を食べて久しぶりに吹田の『ル・シュクレ・クール』にパンを買いに行きました。

　『ル・シュクレ・クール』のパン

　

　いつもは早めに行くのに、昨日は２時過ぎでこの２種類のパンが何個か残っていただけ。

　厨房はすでに後片付け中。それでもお客さんは次々入ってきます。仕方なく２個ずつ。





　『パン・オ・フレーズ・バジリーク』

　





　中はこんな感じ

　





　レシートに『リュスティック』と書いてある

　





　中はこんな感じ

　





　それから隣の『ケ・モンテベロ』へ。

　『ケ・モンテベロ』のケーキ

　





　『サントノレ・キャラメル』

　

　シュー生地とパイ生地がおいしくて、キャラメルのクリームはちょっと苦味もあります。





　『ギモーブ』

　

　コンフィズリー（砂糖菓子）でマシュマロよりももっと弾力があります。フランボワーズ・ミント＆ホワイトチョコ・バニラ・オレンジの４種類の味。





　『ギモーブ』と『プティットムラング』と２種類のパンと一緒に、最近元気のないFUGUに宅急便で送りました。

　

　FUGUが先にこのブログを読むか、パンが先に届くかどっちでしょう

　最近パンをあまり買っていないのかと聞かれます。実は買っているのですがあまりおいしいパンじゃないので…。

　木曜日もデパ地下で食べたいケーキが見つからず、まだそんなに混んでいない阪急百貨店の７階の『バレンタインチョコレート』売り場へ。

　この頃生チョコやチョコだけっていうのがあまり食べられなくなっているので、試食した親指の先ぐらいの２〜３種類のチョコで胸やけ。



　で、帰る途中阪神百貨店の『ドンク』で『食パン』と『くるみハード』だけ購入。

　

　ここの食パンはサンドイッチにするのにいい大きさなのでたまに買います。





　こちらはバリ島のお土産にいただいた『ハーバルソープ』

　





　『ハーバルソープ』

　

　好きな『ライム』と『シナモン』の香りなので食べたくなります。　





　昨日のジムはいつもの代行のイントラの代行で、『ボディコンバット』の資格を取ったところだという若いイントラ。

　緊張してるし、焦ってるし、忘れるし…で、見ているだけで疲れました。

　昨日は朝から用があったのでジムは諦めて、出勤の主人と一緒にお出かけ。

　





　用事が早く終わったので梅田でお買い物。前夜お友達のTomohinaさんから『石窯ピザ』のお店へのお誘いメールをもらっていたので、食べたくなった『ピッツァ サルヴァトーレ クオモ』へ。

　『石窯ピザ』も食べたかったのですが、チーズたっぷりの『ラザニア』も『グラタン』も食べたくて１階の『ランチブッフェ』で『一人バイキング』

　





　『サラダ』

　

　これは各テーブルに持ってきてくれるのですが、残念ながら食べられないツナのマカロニサラダ。





　『ランチブッフェ』

　

　『マルゲリータ』も『ラザニア』も『グラタン』も『リゾット』もありました。『ピンクグレープフルーツジュース』と『コーヒー』も飲みました。

　一人だと喋ることなく食べるので、すぐにおなかいっぱいになります。

　昨日は朝からマンションの総会が長引いたためジムにも行けずに、ご飯を食べに行って帰りに『ホテルブライトンシティ大阪北浜』１階にある『ブーランジェリーカフェ シャンブル ド グランマーブル』へ。

　




　『ブーランジェリーカフェ シャンブル ド グランマーブル』のパン

　





　『グランマーブル』のHPの『マーブルデニッシュ』がおいしそうだったので。

　





　『メイプルキャラメル』

　

　メイプルもキャラメルも好きなので迷わずコレ。





　『りんごとくるみのプリンデニッシュ』

　

　ホワイトチョコの入ってる『苺＆ミルキーウェイ』とかなり迷って、プリンの方をチョイス。ちなみに私の場合『迷う＝１秒』・『ちょっと迷う＝0.5秒』・『かなり迷う＝３秒』が基本です。

　昨日帰ってすぐにそのまま食べた時よりも、今朝軽くトーストして食べた方がおいしかったです。





　『クランベリー』

　

　苦手なハード系から『クランベリー』を。





　『クランベリー』

　

　『ル・シュクレクール』のパンに似ていますが、いろいろな『具』が入っていない分あっさりして食べやすいです。

　カフェの真ん中のアイランドに小さくてかわいいパンやおいしそうなタルトがたくさん並んでいました。
　が、最近私はむき出しで並んでるパンを買う気にならないです。結構神経質

　昨日はジムから帰って『ウルトラミックス』の『パンケーキ』を焼きました。

　

　すぐに食べたくてフライパンで焼いたのできれいな焼き色になっていませんが、味はお店で食べるようなおいしさ。まずはこのままで食べます。





　『ハーシーのキャラメルシロップ』と『ピュアハチミツ』を半分ずつかけて

　





　『ピュアハチミツ』は先日GOちゃん＆SAOちゃんの結婚式でもらったもの

　





　『クマのつぼ押し』と『ピュアハチミツ』

　





　『レモンカスタードクリーム』

　





　『大徳』の『レモンジャム』で今回作ったのは『レモンカスタードクリーム』

　

　４枚も食べるとかなり甘いです。





　今日からもう２月ですがジムも通い始めて２ヵ月が過ぎました。

　『ボディパンプ』はいつもバーベルに2.5kgのプレートを１枚ずつですが、スクワットの時は１kgのプレートを足していました。

　昨日は2.5kgに2.5kgを足してみましたが、スクワットがやりやすいです。女性でも５kgに2.5kgを足したりして重たいのを担いでいますが、私はこれ以上は重くしないつもり。

　『ポアール帝塚山本店』の『フララ』

　

　ただいま大のお気に入りでジムに行く前と帰ってから２回で完食。





　『フララ』

　

　周りにパウダーシュガーがついているので、たくさん食べると口の中も周りも甘いですが…。






　こちらも　『ポアール帝塚山本店』で売っている『食パン』

　

　結構大きめでやわらかくておいしいです。


　昨日はジムでインボディの計測日でした。

　最初に出た『体脂肪率』が『９％』

　前には『９』だったこともありますが、最近では20に近づいていたのでおかしいと思い測り直してもらったら『16％』　こんなものかなと納得。

　それよりも最近肩の筋肉が盛り上がってきてヤバいとは思っていたのですが、『腕の脂肪率』が『6.6％』
　マシンを１度もしたことがなくて、『ボディパンプ』でもとっても軽いバーベルでやっているのに…。

　『バランス表』のレベルは私の性格そのままに☆のマークが両極端に分かれていました。


　それから運動の前後に甘いものをたくさん食べてしまうけれど、内臓脂肪も『正常』と『少ない』の境目ぐらいなので大丈夫らしいのがうれしかったです

　『Genji ＜源氏＞』でランチの後はもちろん『ポアール帝塚山本店』にケーキを買いに行きました。


　またまた『フララ』

　





　『ポアール』のケーキ

　





　『クレーム・オーレ』

　

　外側はババロアです。





　『クレーム・オーレ』の中

　

　面白い食感のババロアの中にはマロンとクリーム。





　『アンペール』

　

　ほんのりオレンジ味のクリームの白いロールケーキでおいしいです。





　『アールグレイ』

　

　乗っているチョコのカップがかわいいです。


　SAOちゃんが食べないので、『パイシュークリーム』と『生姜アイス』を食べてすぐにもかかわらず私が３個食べてしまいました。最近毎日ケーキを食べているので、顔や首にブツブツが出てきています。

　結婚式の記念写真に残りそうで…って言ってももう今日なので遅いですが…。

　今日はSAOちゃんとGOちゃんの結婚式に出席します。

　昨日は午後からのジム帰りにＳＡＯちゃんから頼まれていたバースデー用ロウソクを買いに『仙寿堂』に行きました。


　『数字ロウソク』と普通のロウソク

　





　ロウソクだけのつもりだったのに、ついケーキを見たら買ってしまいました。

　『プリンアラモード』と『レモンケーキ』

　

　昨日はジムで２本レッスンを受けた後、すっごく甘いものが食べたかったので『マダムシンコ』の『バームブリュレ』を買いました。

　

　よく冷えていたのでおいしいです。





　『バームブリュレ』

　

　冷凍したらアイスのようだと書いてあったので、３分の１は冷凍庫へ。

　バームクーヘンの周りをキャラメリゼしてあるのでかなり甘いです。いつもはスルーですが、このぐらい甘いのが食べたくて…。





　昨日のボディパンプは代行のイントラでした。まだその表がどこに貼ってあるのか知らないです。


　

　YOSHIMIちゃんからSOTA君の内祝いをいただきました。

　





　『たまひよ』カステラ

　





　SOTA君の名前の入った『カステラ』

　

　かわいい名前の入ったもっちりしたカステラをおいしくいただきました。





　昨日はいつものお昼のボディアタックに、買ったばかりのパンツをはきました。

　試着の時点でかなりブカブカだとわかっていたのですが、Mサイズ〜しかないのでまぁいいか…って思って購入。

　中に締めるヒモがついていないタイプなので、最初から気が散るほど大きかったです

　昨日はとってもお天気が良かったのでジムで１本受けた後、コートを脱いでジャケットに着替えて京阪デパートにお買い物に行きました。


　ボディ系レッスン用に動きやすいパンツや、ニットワンピやその他欲しかったものがたくさん買えました。

　最後に地下の食料品フロアで『マリーカトリーヌ』のパン

　

　ここのパンはどれも好みじゃなくて残念です。


　帰り道の信号待ちで、隣の人に見覚えが…。確かめてみると前に一緒にバドミントンをしていたKOJIさんでした。

　『こんなところで何をしてるの？』って驚かれましたが、引っ越してきたことを言うとさらに驚いていました。