HO☆DAさん手作りのランチ

『サンドイッチ』

いろんな種類を作ってもらっています。
『冷麺』

行ってから急遽作ってくれましたが、手早い♪
『あんずゼリー』

器もおしゃれです。
そしていつものおいしいコーヒーやいい香りの紅茶も一緒に。
途中からOGAさんも合流して5時過ぎまで楽しい時間を過ごしました。
ごちそうさまでした。
今朝は左足ふくらはぎがつりました。ここ2~3日連日で左右どちらかのふくらはぎがつります。
これはフィットネスをやめてからで、今まではなかったこと。両足首も足先もかなりむくんでいて自分の足じゃない感じです。